{"id":235,"date":"2025-03-17T10:59:03","date_gmt":"2025-03-16T21:59:03","guid":{"rendered":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/?p=235"},"modified":"2025-03-17T11:09:12","modified_gmt":"2025-03-16T22:09:12","slug":"yes-vegan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/yes-vegan\/","title":{"rendered":"Yes vegan"},"content":{"rendered":"\n
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2025 est une ann\u00e9e un peu particuli\u00e8re personnellement (cet article ne parle pas de l’\u00e9tat angoissant du monde).
Je vais fi\u00e8rement arborer un quart de si\u00e8cle et c\u00e9l\u00e9brer exceptionnellement aupr\u00e8s de mon p\u00e8re qui f\u00eate 30 ans de plus, pendant que toustes mes enfants auront atteint la majorit\u00e9… Rien que pour \u00e7a il s’agit d’une ann\u00e9e marquante c’est vrai.
Mais ici il sera question d’un autre anniversaire :<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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10 ans de v\u00e9ganisme<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Voici l’histoire…<\/p>\n\n\n\n

Appelons-la Poune, et je suis sa maman.
Poune a 5 ans et adore les animaux (et en tant que neuroatypique, il s’agit d’un int\u00e9r\u00eat sp\u00e9cifique, donc \u00e7a prend \u00e9norm\u00e9ment de place dans sa vie). Cela fait d\u00e9j\u00e0 quelques ann\u00e9es qu’elle commence \u00e0 s’interroger sur son alimentation. Je me souviens nettement de ce jour o\u00f9 je servais le d\u00e9jeuner et o\u00f9 haute comme trois pommes reinettes, elle m’a demand\u00e9 d’un air suspicieux \u00ab\u00a0maman c’est quoi en fait le jambon ?\u00a0\u00bb… et alors que j’avais \u00e0 peine commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9laborer ma r\u00e9ponse, elle a pr\u00e9cis\u00e9 d’un air implacable : \u00ab\u00a0non mais c’est quoi, VRAIMENT ?!\u00a0\u00bb (ce qui signifiait \u00ab\u00a0donne-moi les f*cking d\u00e9tails de A \u00e0 Z sans m’\u00e9pargner\u00a0\u00bb!)
Bon, dire la v\u00e9rit\u00e9 limpide aux enfants (de fa\u00e7on \u00e9videmment adapt\u00e9e \u00e0 l\u00e0 o\u00f9 iels en sont) faisant partie de nos principes parentaux, c’est ce que j’ai fait.
Poune a dit ok et a mang\u00e9 son d\u00e9jeuner en r\u00e9fl\u00e9chissant…
Je me souviens aussi qu’elle \u00e9tait tr\u00e8s enthousiasm\u00e9e par le choix de nos ami.es v\u00e9g\u00e9tarien.nes.
Et voil\u00e0 qu’\u00e0 5 ans, un soir tard, on \u00e9tait \u00e9chou\u00e9.es sur le canap\u00e9 devant la tv. Poune n’arrivait d\u00e9j\u00e0 pas \u00e0 dormir t\u00f4t. On est arriv\u00e9.es aux programmes de vraiment fin de soir\u00e9e, et un reportage sur le conditionnement industriel des coquilles Saint Jacques a commenc\u00e9 : l’emballage, la mise en sachets plastique, puis dans une bo\u00eete en carton, sur de grands tapis roulants, comment la bo\u00eete est ferm\u00e9e et envoy\u00e9e dans les supermarch\u00e9s… On somnolait, mais pas elle. Elle a regard\u00e9 intens\u00e9ment le reportage en entier, et une fois termin\u00e9, nous a fait comprendre qu’elle \u00e9tait litt\u00e9ralement outr\u00e9e de ce qu’on faisait aux coquilles Saint Jacques.
J’imagine que ce documentaire sans violence (en tout cas \u00e0 nos yeux) a \u00e9t\u00e9 la derni\u00e8re pi\u00e8ce du puzzle qui se mettait en place dans l’esprit de Poune depuis quelques ann\u00e9es avec ses questionnements, l’observation de personnes v\u00e9g\u00e9tariennes, l’avanc\u00e9e de sa r\u00e9flexion teint\u00e9e de compassion pure pour les animaux qu’elle consid\u00e9rait en fait d\u00e9j\u00e0 comme des \u00e9gaux.<\/p>\n\n\n\n

Le lendemain \u00e0 la premi\u00e8re heure, Poune annon\u00e7ait, d\u00e9termin\u00e9e, \u00e0 l’ensemble de la famille, qu’elle \u00e9tait dor\u00e9navant v\u00e9g\u00e9tarienne.
Comme nos enfants sont des personnes respectables (autre principe parental de base, des \u00ab\u00a0invit\u00e9.es de marque\u00a0\u00bb comme dit L\u00e9andre Bergeron), on a accueilli la nouvelle s\u00e9rieusement en disant \u00ab\u00a0ah, d’accord\u00a0\u00bb. Et on s’est tout de suite adapt\u00e9.e.<\/p>\n\n\n\n

J’admirais cette enfant brave qui \u00e0 chaque repas o\u00f9 nous \u00e9tions invit\u00e9.es, regardait nos h\u00f4tes en annon\u00e7ant : \u00ab\u00a0je suis v\u00e9g\u00e9tarienne\u00a0\u00bb puis devait faire face aux questionnements (bienveillants) qui suivaient. En tant qu’hyper-empathique, quelque chose en moi se serrait devant sa \u00ab\u00a0solitude\u00a0\u00bb \u00e0 ces repas, m\u00eame si elle semblait s’en cogner, et s\u00fbrement un peu de culpabilit\u00e9 qui se pointait en mangeant ma viande… Au bout de quelques temps, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de l’accompagner en devenant moi-m\u00eame v\u00e9g\u00e9tarienne. Par solidarit\u00e9 avec Poune donc, mais aussi parce qu’au fond de moi je savais qu’elle avait raison. \u00ab\u00a0Aimer\u00a0\u00bb les animaux, mais les manger ?… La dissonance cognitive se r\u00e9veillait en moi. Son papa a rapidement suivi aussi.<\/p>\n\n\n\n

Il y a plus de 10 ans, nous sommes parti.es vivre au bout du monde. Et le pays o\u00f9 l’on vit, autant vous dire que ce n’est pas \u00ab\u00a0le pays du fromage\u00a0\u00bb !… \u00c7a a \u00e9t\u00e9 un peu dur.
Vous saviez que le fromage contient une substance qui rend accro ? Ben je peux vous dire que nous \u00e9tions des accros du frometon, de bons fran\u00e7ais allouant un budget cons\u00e9quent \u00e0 notre plateau de fromages hebdomadaire, compos\u00e9 chez notre fromager Rapha\u00ebl du petit march\u00e9 des Anges chaque samedi matin. Donc l\u00e0, le choc \u00e9tait un peu rude, en plus de ne plus avoir de bon pain et de nous retrouver d\u00e9racin\u00e9.es et loin de nos proches. Mis\u00e8re ! On ne pouvait m\u00eame pas se consoler dans le camembert ! Poune notamment a d\u00fb se sevrer de son sacro-saint fromage de ch\u00e8vre. Heureusement les houmous et tartinades en tous genres ont apport\u00e9 un peu de r\u00e9confort.
En m\u00eame temps, j’avais des copines v\u00e9ganes, et le cheminement continuait dans nos t\u00eates quant \u00e0 la dissonance cognitive et \u00e0 nos incoh\u00e9rences avec nos beaux principes \u00ab\u00a0humains\u00a0\u00bb qui s’arr\u00eataient net au bord de nos assiettes et surtout de notre tartine de mascarpone-gorgonzola (une tuerie dans tous les sens du terme). Et au fur et \u00e0 mesure qu’on chemine, on se reconnecte avec une empathie naturelle et la compassion pour les animaux, ce dont Poune ne s’\u00e9tait pas encore \u00e9loign\u00e9e, donc le tiraillement ne s’amoindrit pas. Parce que pourquoi ?! Juste parce que \u00ab\u00a0c’est bon dans la bouche, miam\u00a0\u00bb, alors on tue ? Oui… Bref, \u00e7a tiraillait, une copine me disait \u00ab\u00a0en fait les produits laitiers, c’est pire\u00a0\u00bb… Une autre me parlait de B12 et de regarder Cowspiracy… J’ai r\u00e9sist\u00e9 un peu, j’en parlais un peu, \u00e7a paraissait \u00ab\u00a0extr\u00eame\u00a0\u00bb un peu, mais en m\u00eame temps je voyais bien que \u00e7a parlait aussi \u00e0 Poune ce cheminement et que c’\u00e9tait la suite coh\u00e9rente.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Je me souviens c’\u00e9tait une belle journ\u00e9e d’\u00e9t\u00e9, en f\u00e9vrier, dans notre petite cabane au creux de la belle nature de Titirangi. On avait encore seulement 3-4 meubles fabriqu\u00e9s en palettes ou chin\u00e9s en opshop, et les quelques jouets embarqu\u00e9s dans les valises. Chacun.e s’occupait paisiblement. Et je me suis dit \u00ab\u00a0allez !\u00a0\u00bb. J’ai mis en route le film documentaire \u00ab\u00a0Cowspiracy\u00a0\u00bb sur mon petit ordinateur portable, install\u00e9e toute seule dans la chambre sur le lit, adoss\u00e9e contre le mur, et j’ai commenc\u00e9 \u00e0 regarder. J’avais d\u00e9j\u00e0 regard\u00e9 la version compl\u00e8te de \u00ab\u00a0Adieu veaux, vaches, cochons, poulets\u00a0\u00bb qu’on trouve facilement sur internet et qui est une parfaite premi\u00e8re approche. L’extrait o\u00f9 l’on suit une vache \u00e0 qui le fermier vient enlever son b\u00e9b\u00e9 est assez connu, mais je conseille de regarder le film entier.
J’\u00e9tais pr\u00eate. Au fur et \u00e0 mesure du film, chaque membre de la famille est naturellement venu.e me rejoindre et s’installer devant le film.
\u00c0 la fin du film, je referme l’ordinateur. Vous voyez combien de m\u00eame pas une seconde \u00e7a prend de refermer un petit ordinateur portable ? Ben j’\u00e9tais vegan.<\/p>\n\n\n\n

Mais genre imm\u00e9diatement. J’ai cess\u00e9 de consommer tout produit animal et\/ou issu de l’exploitation d’un animal. Regarder ce film \u00e9tait le d\u00e9clic dont j’avais besoin l\u00e0 o\u00f9 j’en \u00e9tais de maturation. Je n’ai pas eu besoin de plus, et je ne suis jamais revenue en arri\u00e8re. Et je pense que l\u00e0 o\u00f9 on pouvait se trouver mal d’\u00eatre loin de notre pays du fromage, \u00e7a a bien aid\u00e9 car nous nous trouvions aussi dans un pays beaucoup plus ouvert et tol\u00e9rant o\u00f9 les options vegan ne manquaient d\u00e9j\u00e0 pas, o\u00f9 on vous regarde moins de traviole pour ce genre de choix (et c’\u00e9tait une des raisons de notre immigration de se sentir plus respect\u00e9.es et libres d’\u00eatre libres).
Poune est tr\u00e8s vite devenue vegan avec moi, bien contente ! Et de toute fa\u00e7on je peux la remercier tous les jours, et me trouver contente d’avoir \u00e9cout\u00e9, respect\u00e9 et encourag\u00e9 son bon c\u0153ur d’enfant au lieu de nos \u00e9ventuels peurs ou doutes, au lieu de rester crisp\u00e9.es sur nos conditionnements, habitudes et traditions, au lieu de c\u00e9der \u00e0 des pressions un peu stupides et surtout \u00e9loign\u00e9es de la compassion et finalement de l’humanit\u00e9. Je savais depuis mon premier enfant comme on grandit en \u00e9coutant le c\u0153ur de nos enfants, comme on \u00e9volue en aillant \u00e0 c\u0153ur de les respecter en tant que personnes pleines de bon sens, sages et inspirantes, en faisant fi de ce que nos normes sociales encro\u00fbt\u00e9es en pensent. Si \u00e7a ne fait pas de mal en vrai, y’a pas de raison de ne pas les \u00e9couter et les suivre. Et l\u00e0 en plus de pas faire de mal, \u00e7a fait du bien ! \ud83d\ude42
Et je peux vous dire, je suis ravie de ne pas avoir eu besoin de regarder de documentaire plus trash pour me trouver convaincue. Je suis ravie que Cowspiracy m’ait suffi !
Les autres membres de la famille ont suivi \u00e0 leur rythme. Et voil\u00e0, on trinque \u00e0 nos 10 ans de v\u00e9ganisme (et d’antisp\u00e9cisme en fait) et merci Poune !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Et n’oublie pas ta B12 !<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"photo<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Si tu as envie de te lancer, d’avoir plus d’infos, sur le v\u00e9ganisme, la N\u00c9CESSIT\u00c9 de bien se compl\u00e9menter en B12, des questions etc, n’h\u00e9site pas \u00e0 me contacter : contact@pokainoko<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":237,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,31],"tags":[],"class_list":["post-235","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-philo","category-vegan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":245,"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235\/revisions\/245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokainoko.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}